Вы что, не хотите купить их по нормальным ценам, которые были в начале и середине нулевых?
В другом случае достаточно выполнять подтягивания, наклонные тяги и шраги в рамках общей тренировки спины. Думаю такой же можно и с грушами попробовать сделать.
